Der Begriff der mentalen Gesundheit ist aktuell sehr präsent. Inzwischen wissen wir, dass unsere Gedanken unser Leben bestimmen. Oftmals befinden wir uns in einer nicht enden wollenden Gedanken - Gefühls - Schleife (Hamsterrad), welche unseren Seinszustand ausmacht. 

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Da wir unsere täglichen Gedanken zu über 90% reproduzieren, wird unsere Zukunft davon bestimmt und vorhersehbar. Wir alle kennen schwierige Entscheidungsprozesse oder begegnen Verhaltensmustern, die sich regelmäßig als hinderlich erweisen. 

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Wenn wir immer wieder eine Begrenzung im eigenen Handeln verspüren, ist es Zeit, den Fokus zu erweitern, unsere Überzeugungen auf ihren Wahrheitsgehalt zu überprüfen und uns neu zu organisieren. 

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Ich begleite Menschen gerne dabei, beherzt und mutig in den Fluss der Veränderung zu gehen, neue Handlungsoptionen zu erwerben und ihr Potential auszuschöpfen.